सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ आहार के साथ ही शारीरिक गतिविधियां भी बेहद जरूरी होती हैं। यही वजह है कि हेल्थ एक्सपर्ट सभी को शारीरिक रूप…
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किडनी से जुड़ी समस्या काफी दर्दनाक होती है. इन्हीं परेशानियों में से एक है किडनी की पथरी की समस्या. जब किसी सख्य को किडनी की पथरी…
भारत में साल दर साल आर्थराइटिस, जोड़ों में दर्द और सूजन की गंभीर समस्या लोगों में बढ़ रही है। आर्थराइटिस को गठिया भी कहते हैं। यह…
बदलती जीवनशैली और खानपान में लापरवाही की वजह लोग इन दिनों कई समस्याओं का शिकार होते जा रहे हैं। लाइफस्टाइल में लगातार हो रहे बदलावों के…
वजन कम करना हर किसी के लिए आसान नहीं होता, लेकिन अगर आप एक खट्टे फल से तैयार किया हुआ जूस पिएंगे तो फिटनेस हासिल हो…
अच्छी सेहत के लिए नियमित रूप से व्यायाम करने के साथ-साथ हेल्दी डाइट का होना भी बहुत जरूरी है। हेल्दी डाइट की बात आती है तो…
Jimikand Benefits: जिमीकंद एक सब्जी है, जो खट्टा, मीठा, स्वादिष्ट और हेल्दी होती है। लोग इसका सर्दियों में ज्यादा आनंद लेते है और इससे कई स्वास्थ्य…
Health Tips : चाहे वजन घटाना हो या फिट रहने के प्रयत्न हों, सबसे पहला कदम होता है डाइट को लेकर प्रयोग करना। भूख पर नियंत्रण…
शायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसे खाना पसंद न हो।भारत एक ऐसा देश है,जहां विभिन्न प्रकार का खानपान प्रचलित है।खाने के शौकीन लोगों के पास…
हमेशा हेल्दी रहने के लिए हम हर दिन सब्जियों का सेवन करते है, लेकिन क्या आपको पता है कि कच्ची सब्जी खाकर आप हमेशा युवा और…